Le focusing est un outil complémentaire à la relation d'aide qui consiste à questionner le corps et à laisser émerger, de l'intérieur, ses propres messages.

 

Comme le corps parle en sensations, le thérapeute en focusing est là pour guider la personne à faire des liens entre les sensations physiques et énergétiques qu'elle éprouve et son vécu intérieur.

 

Gendlin (psychothérapeute) a en effet avancé qu'il existe un « sens corporel » (bodily felt sense), c'est-à-dire que le corps « connaît » les problèmes auxquels la personne fait face. Mais l'information qu'il recèle ne peut pas se révéler entièrement par l'esprit, et certainement pas par la logique.

 

Les habiletés qu'il faut développer pour atteindre une bonne écoute du senti deviennent, au fil du temps, une attitude fondamentale de respect de soi et de « ce qui est ». La personne apprend à établir une « relation intérieure ».

Cette technique est très complémentaire avec tous les soins qui vous sont offerts.