Avez-vous le souffle court?

Vous sentez vous envahi par ce qui vous entoure ?

Avez-vous de la pression à votre travail, dans votre quotidien ?

Aimeriez-vous acquérir des outils pour mieux respirer ?

Les ateliers corporels de développement personnel vous offriront des outils simples pour améliorer votre présence à soi, développer votre ressenti, prendre conscience de ce qui est dans votre corps, créer de l'espace dans ce qui étouffe, exprimer qui vous êtes.

 

S'adresse aux femmes et aux hommes qui désirent s'offrir du changement dans leur corps, dans leur vie.

Ateliers :

Les outils pour Soi

En semaine sur 4 jours:
Dates : dates à venir
Heures : -
En week-end : dates à venir
                        
Lieu : À déterminer
Coûts : 230$
Inscription à : info@michaelharvey.ca / 514-475-6422

- Apprenez des techniques de respiration efficaces
- Explorez vos maux et tensions
- Créez un espace sécuritaire de décompression
- Lâchez prise et vivez pleinement

Contenu :

Apprendre l'auto-massage

Dates : Tous les mardis
du 24 septembre au 26 novembre 2019
Heures: 19h15 à 20h30
Lieu : Studio Inspire A Plus, 1130 rue Bélanger, Montreal,
H2S 1H4
Coûts : 250$
Inscription en ligne ici pour la session complète

- Apprenez des techniques simples d'auto-massage et de respiration sans risque pour votre santé.

- Explorez vos tensions sainement et à votre rythme.

- Offrez-vous une meilleure circulation sanguine.

- Libérez-vous de vos douleurs et de vos inconforts !

- Apprenez ici à vous masser de la tête aux pieds !

Apprendre

L'auto-accompagnement

Dates : à venir
Heures : 9h30 à 17h00
Lieu : À déterminer
Coûts : 230$
Inscription à : info@michaelharvey.ca / 514-475-6422

- Apprenez à communiquer avec votre corps.

- Explorez vos maux et tensions.

- Offrez-vous une meilleure qualité de vie.

- Apprenez à accueillir vos pensées et vos émotions de façon à ne plus vous laisser envahir par elles.

- Imaginez un seul instant de vous sentir bien avec vous-même et de vivre pleinement !