Comment se déroule la séance ?

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• Je vous accueille comme vous êtes au moment présent avec vos difficultés, tensions, accomplissements, etc.

• J'utilise la relation d'aide et l'écoute active pour vous accompagner et vous permettre d'être en confiance et à l'aise à partager, à échanger.

• Au premier rendez-vous, nous ferons un survol global de votre santé afin d'adapter les séances à votre condition.

• À travers plusieurs outils, vous apprendrez à écouter ce qui se passe à l'intérieur de votre corps et nommer les émotions présentes.

• Vous ne resterez pas statique à un endroit, je vous inviterai à l'occasion à bouger dans l'espace.

• À la fin de chaque coaching, nous ferons un retour sur l'ensemble de la séance et je vous proposerai un outil à utiliser dans votre quotidien.

• Pour les séances SKYPE, formulaire santé et consignes vous seront envoyés par courriel lors de la prise de votre rendez-vous.