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    Le Coaching personnel et l'accompagnement psychocorporel vous offriront :

     

    - Des techniques de respiration efficaces qui vous aideront à revenir à vous.
    - Des méthodes pour explorer vos maux et vos tensions dans votre corps.
    - Des outils simples pour créer un espace sécuritaire de décompression.
    - Et un lâchez prise pour vivre pleinement !

    Souffrez-vous de stress, d'anxiété, d'insomnie ?

    Avez-vous de la difficulté à gérer vos émotions ?

    Souffrez-vous de fatigue chronique ou d'épuisement ?

    Ressentez-vous de la pression à votre travail ?

    Coaching personnel et accompagnement

    psychocorporel

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    Cliquez ici et prenez votre rendez-vous à mon bureau !

    Contactez-moi et prenez votre rendez-vous par SKYPE!

    Séance de 60 minutes à 80,00$

    Séance de 90 minutes à 105,00$

    Séance de 120 minutes à 140,00 $

    ​

    Forfait vers le Soi de 3 , 5 ou 7 séances

    Disponibles ! (Plus de détails)

    La séance est à la fois au sol, dans un fauteuil et debout.

    Comment se déroule la séance ?

    ​

    • Je vous accueille comme vous êtes au moment présent avec vos difficultés, tensions, accomplissements, etc.

    • J'utilise la relation d'aide et l'écoute active pour vous accompagner et vous permettre d'être en confiance et à l'aise à partager, à échanger.

    • Au premier rendez-vous, nous ferons un survol global de votre santé afin d'adapter les séances à votre condition.

    • À travers plusieurs outils, vous apprendrez à écouter ce qui se passe à l'intérieur de votre corps et nommer les émotions présentes.

    • Vous ne resterez pas statique à un endroit, je vous inviterai à l'occasion à bouger dans l'espace.

    • À la fin de chaque coaching, nous ferons un retour sur l'ensemble de la séance et je vous proposerai un outil à utiliser dans votre quotidien.

    • Pour les séances SKYPE, formulaire santé et consignes vous seront envoyés par courriel lors de la prise de votre rendez-vous.